天津市学校配餐公司
天津市嘉驰力快餐配送：主要经营学校、幼儿园、企业、单位、会议、大型活动快餐配送，食堂托管等，美味卫生，干净营养。
工作餐配送营养搭配很重要
工作餐搭配是员工激励的源泉。如今，许多企业将员工的工作餐委托给专业的餐饮配送公司。工作餐发放既能缓解企业压力，又能体现企业对员工的同情。此外，选择合适的工作餐也能为员工带来工作。因此，在工作餐的分配上，每个企业都是认真的。
工作餐配送具有丰富的食品搭配经验。在我们的各种饮食中，不同的食物有不同的营养价值。面食是工作的“动力源”。一碗牛肉面，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等三种营养素摄入不足，特别是一些矿物质、维生素等营养素缺乏。面食很快被人体吸收利
用，饱腹感很快，饥饿感很容易产生，对于下午或下午工作的人来说，热量绝对不足。整个下午的能源供应得不到保障，必然导致下午各种生理活动和工作效率的下降。应该和米饭一起吃，不要经常吃。
除了选择合适的主食外，蔬菜对员工的健康也非常有帮助。蔬菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，维持胃肠正常代谢。同时，当一些有害物质从体内排出时，就没有机会留在肠道内被吸收。这是预
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防白领便秘最简单、最有效的方法。工作餐配送也增加了一些辛辣菜肴，但需要根据不同地区员工的口味适当添加。以工作餐的速度进食不是一件好事，因为它不利于食物养分的消化吸收，也影响胃肠道的“加工”负担。如果进食速度过快，也会减缓胃肠道对食物养分的消化吸收速度，影响下午
正常的身心能力。
选择餐饮配送公司应该要注意的事项
随着现在私人企业对员工的福利待遇普遍提高，一些企业除了会给予员工五险一金的福利以外，还会有餐饮、公交、通话、酷暑等等方面额外补贴。甚至有一些公司会直接给员工提供工作餐，当然由于更多的企业没有厨房，所以一般都是选择第三方餐饮配
送。下面我们就说说选择餐饮配送公司需要注意的事项。
1、要看餐饮配送公司餐饮配送速度
员工能否在休息时间吃到可口的饭菜，这是第一要素，如果做不到餐饮再好吃也没用。可以根据自己公司的休息时间，要求配送公司提前20分钟将餐饮送到公司。
2、要看餐饮配送公司食品卫生
这是第二要素，如果餐饮不卫生，员工吃了之后肯定会有各种不良反应。这样一来，福利政策反而成了对员工的惩罚。
3、要看餐饮配送公司食品温度
餐饮的温度也是衡量的标准之一，所以
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需要餐饮配送企业能够及时将盒饭送到同时做好保温措施。我想应该没人喜欢吃冷掉的餐饮吧，不仅不卫生，而且还影响口感。4、要看餐饮配送公司食谱搭配
食谱搭配是否合理。根据中国人的餐饮习惯，建议荤素搭配，每日更换不一样的食材。
大家在选择餐饮配送公司的时候，一定要从多方面考察，千万不要图一时的便宜买到不合格的餐饮。
粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。如果不是饭后1-1.5小时后运动，最好在跑前1小时，补充适量的碳水化合物，如面包、酸奶、新鲜水果等容易消化的食物，除了可避免跑后血糖过度下降的不适症状外，也能增加运动的持久性与降低运动过后的疲劳感与饥饿感。维生素D促进钙和磷的吸收利用，促进骨骼和牙齿的生长与健康。植物中的***为维生素D2原，经紫外线照射后可转变维生素D2，又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7-脱氢胆
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固醇为维生素D3原，在紫外线照射后转变成维生素D3，又名胆钙化醇。维生素D每日的摄取量为0.01~0.02毫克(400~800IU)，所以这一微小的营养成分我们可以选择吃户外蔬菜和晒太阳来满足。说到运动，很多人第一个想到的是跑步，而每天坚持跑步的运动者，代谢消耗也会增加，因此需要补充更多的营养。文章来源于：http://www.ljyz.com.cn 学校网
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