来源时间为：2023-05-22
在第34届5·20全国学生营养日，萍乡市人民医院营养科来到安源区第二学校初中部开展营养科普活动。
讲座现场，医务人员为孩子们讲解青春期少年健康成长的秘诀，科普营养均衡、合理膳食的知识，帮助孩子们了解合理选择零食、多吃蔬果、多喝水、多运动、保持良好睡眠的重要性以及正确识别食品标签和食物营养成分的方法。养成良好的饮食生活习惯，通过生动的语言，精彩的课件，互动问答的方式，积极调动学生参与度，课间孩子们踊跃发言，气氛热烈。大家纷纷表示，本次营养课堂让他们学到了营养健康知识，懂得了如何做好青春期饮食管理，将会养成良好的生活习惯，争取成为一名身心健康的新时代少年。
合理的营养和良好的生活习惯，不仅让广大青少年健康生长，减少青少年超重肥胖、糖尿病等慢性病以及营养缺乏性疾病的发生。合理的运动和充足的睡眠还能改善大脑海马体的功能，提升智力，增强孩子的记忆力，提高学习效率。青少年均衡营养不仅仅是个人问题，也是全社会关注的问题。（韩容芬）
编辑：邓一朦
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