黄山区：工间操培训让职工练出健康活力

来源时间为：2023-05-26

5月26日，黄山区总工会和区文旅体局在区职工服务和活动中心联合举办了2023年职工工间操培训班，来自全区各基层工会的近200名职工参加了培训。

培训内容为中华优秀传统体育项目健身气功八段锦，邀请了选派健身气功项目国家级、一级社会体育指导员对职工学员的手型、立姿、呼吸、站桩等工间操细节进行逐人指导，让职工学员掌握传统健身气功八段锦松紧结合、动静相兼的功法特点和动作规格要领，在练习中领会到健身气功的“劲”。通过培训，参加的职工基本掌握了八段锦“脊柱为枢，燮理阴阳，以致中和”的功理要旨。学员们认真学习，虽然一个个汗水涔涔，但都精神饱满。

本次职工工间操培训旨在让广大职工养成做工间操的良好习惯，培养积极健康的生活方式，锻炼身体、增强体质、劳逸结合、健康工作。下一步，黄山区总工会将让更多职工参加八段锦工间操练习，感悟中华传统健身气功的文化精蕴，进一步增强体质，以积极的心态和良好的精神面貌投入工作。（王士哲）

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