12月5日，一场特别的讲座在云端架起了家校沟通的桥梁，保定市第四职业中学“走通心与心——居家学习期间的亲子沟通”心理讲座如期进行。
郝红杰老师从家长的唠叨入手，通过真实的案例，帮助学生正确读懂情绪，理解双方内心需求，从而在理解的基础上建立起成人的沟通状态，以自己的成人状态去唤起对方的成人状态，进行平等、有效的亲子沟通。
疫情就像一个放大镜，它把很多原本隐藏的问题放大了。居家学习、办公，学生与父母朝夕相处，彼此之间缺乏独立的心灵空间，摩擦冲突不断，无数家庭的“母慈子孝”被演绎成了“鸡飞狗跳”。那么如何做好居家期间的亲子沟通呢，郝老师给大家提供了一个很好的方法——非暴力沟通。
非暴力沟通
“非暴力沟通”主张以事实为依据，表达自己的感受、需要和对家长的希望，避免暴力冲突，实现有效沟通。这一模式有四要素：观察、感受、需要和请求。
观察：即此时此刻看到的是什么，强调“就事论事”。
感受：即看到的这件事情让我感受到了什么。
需要：即产生感受的原因是什么，感受根源于内心的需要。
请求：即根据自己的需要，提出具体的请求。是建立在诚实和友爱的人际关系基础上，最终满足每个人的需要。
亲子沟通从来都不存在单一的赢家，双赢才算赢，才算得上真正有效的亲子沟通。愿更多的孩子和家长都能在疫情之下多使用爱的语言，如主动做家务、创造亲子特别时光、相互欣赏和赞美等，用爱陪伴，共同成长！
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