来源时间为：2022-12-30
尊敬的家长朋友：
您好！因为当前疫情发展态势复杂，为了确保全体学生的身体健康和生命安全，我们提前开启2022学年第一学期的寒假。为了使您的孩子度过一个“平安、健康、祥和、充实”的假期，我们诚挚地希望您在假期里能增强法定监护人的意识，切实加强假期对孩子的监护，配合学校共同做好假期管理的各项工作。请查收这份寒假生活指南！
假期成长指南
学习生活篇
制订一份寒假作息时间表，做到早起早睡，生活充实而有规律。
寒假期间督促孩子多读有益的书籍，兼看一些有益身心健康的书报、电影、电视；不沉迷电子网络游戏；每天安排一定的时间完成学校布置的寒假作业（具体见各班作业单），做好各文化科的查漏补缺工作，家长不要盲目给孩子报各种补习班，不要盲目给孩子征订各种教辅资料。
体育锻炼篇
制定一份体育训练计划，根据自身体质情况，循序渐进、持之以恒地开展耐力、技巧、力量训练，不断提高运动能力和身体素质。（九年级学生尤其要注重针对性的训练，为中考体育打好基础）
实践活动篇
让劳动贯穿寒假全过程。每位同学在家长指导下学烧两道菜，菜品、花式不限。家长需向班主任拍视频或照片，同学需填写相关活动材料。
分年段作业。七年级开展“我给爸爸（或妈、外婆等）洗次脚（或捶个背）”，八年级开展“角色互换”等亲情教育社会实践活动（如承担爸爸或妈妈一天的日常工作），九年级开展电话“采访历届校友”励志教育社会实践活动，活动结束后把心得体会写下来上交学校参评。
假期防疫指南
·疫情防控·
当前，疫情形势错综复杂，加上春节临近，防疫难度进一步加大。请各位家长告诫孩子积极做好疫情应对工作：
（一）更加注意个人防护和卫生保洁，做到规范佩戴口罩、常通风、注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。
（二）坚持居家学习，减少外出，少参加宴请宴会，非必要不前往人员密集场所。
（三）牢记自己是健康第一责任人，注意保暖和适度锻炼，增强体质，学会自我调控情绪（如遇到无法解决心理问题请及时拨打全国心理咨询电话12355，进行干预和咨询），若不慎被“阳”，不要恐慌，要配合家长和医生积极应对。
假期安全指南
·出行安全·
一是防止交通事故发生。同学要遵守交通规则，文明出行，不坐“三无”车辆，未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁骑电动车上路。
·电信网络安全·
二是防止受到诈骗。要提高防诈意识，不向陌生人转账，不跟随陌生人外出。
·消防安全·
三是防火防盗。严禁使用易引发各种事故的电器，严禁野外用火，严禁随意燃放烟花爆竹。
·饮食安全·
四是注意饮食等安全。不暴食暴饮，不抽烟，不喝酒，不吃“三无”食品。
·温馨提示·
（一）下学期开学返校时间：2023年2月6日（正月十六），具体以短信的形式告知。
（二）学生凭寒假作业、社会实践活动登记表到学校报到。
（三）学生开学需缴费用学校在开学初另以短信的形式告知。
（四）本学期期末全县统考时间调整为下学期开学初，暂定2月6日（正月十六），请告知孩子在假期里认真复习。
感谢各位家长对学校各项工作的支持，祝愿您和您的家人身体健康、阖家幸福、新年吉祥！
平阳县实验中学
二○二二年十二月二十六日
文章来源于：http://www.ljyz.com.cn 学校网
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