来源时间为：2022-12-28
多场未成年人心理健康和五防安全知识专题讲座走进莲花县校园，共筑少儿安全屏障
2022-12-28
来源：江西省网上家长学校
编辑：刘瑞芬
大江网/江西网校讯为了进一步加强未成年人的心理健康教育，促进未成年人健康成长，由莲花县妇联、莲花县教育局主办，江西省家庭教育指导中心承办的“莲花县2022年儿童安全教育系列讲座”之《如何做自己情绪的主人》心理知识讲座在荷塘中心小学、南村中学、南岭中心小学等12所中小学开展。
讲座由来自江西省家庭教育指导中心的心理咨询师、儿童安全教育讲师周妍、万慧莹两位老师进行授课。
在荷塘中心小学，周老师首先给同学们介绍了每一种情绪的存在都是有原因的，它们不能用单纯的“好”或“坏”来评判。每一种情绪，都是大脑向你传递的一种语言，是带着某种信息来与我们沟通的。
之后，老师通过讲解、游戏互动、观看视频等方式给同学们讲解了调节情绪的方法。
主要有：表情调节、人际调节、环境调节、认知调节和回避引起情绪的问题。此外，还可以使用运动调节、腹式呼吸调节、正念冥想、合理宣泄情绪等方法来管理自己的情绪。
通过讲解，老师告诉同学们，情绪没有好与坏之分，每一种情绪都有其存在的意义。情绪管理能够让我们学会调节消极情绪，发展积极情绪。所以我们必须学会认识这些情绪，都能学会做自己情绪的主人，提升学生自我心理调节能力，从而树立科学健康的学习、生活观。
此外，老师还为神泉中小学、闪石中心小学的同学们带去了《五防安全教育》主题讲座。
向儿童普及“防校园暴力”“防性侵”“防拐骗”“防灾害”“防意外伤害”等系列安全教育知识，提高其自身安全意识和自我保护能力。
活动现场，孩子们纷纷举手，了自己应对危险的小妙招，同时也提高了学生的安全防范意识和安全防范能力，筑牢了校园安全防线。
文章来源于：http://www.ljyz.com.cn 学校网
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