愉快的假期就快要过去了，带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期，新的起点，为了更快、更好的开展新学期，现将入学事项告之于您，希望您带着孩子仔细阅读，协助孩子提前做好开学准备，感谢您对学校工作的支持！
01
开学前7天防疫要求
近期，全国多地报告了本土聚集性疫情，存在多条传播链，疫情防控形势严峻复杂。为了孩子的安全，为了能顺利开学，希望所有学生和家长，重视新冠防控，认真履行防控要求：
1.开学当日按各年级要求的时间错峰到校（返校错峰时间另行通知），家长即送即走，避免交通堵塞。
2.请目前还在新密市域外的学生（郑州市内各区居住的除外），8月17号之前（含当天）必须回到新密市域或者郑州市内各区。
3.开学前要进行返校资格审查，需要审验每位学生的48小时核酸阴性证明、7天内在郑行程码、健康绿码、健康承诺书方可入（返）校。如不符合条件，将暂缓返校。
4.配合健康监测，及时核酸检测。
①配合学校进行开学前健康监测。家长为孩子每日进行测温登记，配合学校填写健康活动轨迹表，做到及时、真实，配合学校防疫工作。
②关注家庭成员健康状况。关注孩子和家庭成员的身体状态，彼此多加沟通。如果发现咳嗽、发热、咽痛、胸闷等症状，及时就医、上报。
③及时配合进行核酸检测。假期间如果有外省市旅居史，则回到居住地时尽快进行核酸检测。如果无旅居史，日常也需配合居住地进行常规核酸检测。常规频率为7天3检或5天3检或3天2检，涉风险区域须1天1检。
5.注意常态防护，保证开学健康。
①科学佩戴口罩，不随意摘下口罩。选择医用外科口罩、N95口罩，每4~6小时需要更换一次。佩戴口罩时要让口罩尽量贴合面部，切忌露出口鼻。
②培养洗手习惯，掌握正确方法。外出后、餐前便后、触摸公共物品后、与他人接触后……种种场合下，都应养成勤洗手的习惯。并且选择正确、科学的方法去洗手，能有效抗击病毒。
③保持社交距离，一米以上交谈。《柳叶刀》曾发布的论文研究表明，当保持1米以上距离时，病毒传播风险降低82%。在室内、室外公共场所都要佩戴口罩，同时尽量与他人保持1米以上的距离。
④保证家庭卫生，注意使用公筷。家长要注意家庭卫生情况，定期大扫除。每天进行通风换气3~5次，对频繁接触的物品清洁消毒。用餐时尽量一人一副固定碗筷，夹菜时使用公筷。
02
开学前准备
一个好作息
在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。所以，这个八月，首先要循序渐进地调节生物钟。
调整作息最好的办法是，家长和孩子一起调整作息时间表，早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡。
陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，督促孩子早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。
一个规律的饮食习惯
孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食。有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响。
家长要将膳食逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。
要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
一个健康的身体
目前，室外运动依然存在风险，家长可以和孩子多做一些室内运动。
如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳绳，尽可能利用家中的运动器材和道具。
运动不仅为了强身健体，更能让孩子暂时放下烦恼和心中的负担，专注投入一件事情，锻炼了专注力和意志力。
一次长谈
这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。
有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或者让孩子与同学多沟通、交流，相互这段时间中发生的事情。
这样既能巩固孩子的友情，让孩子得到放松，而且也更可能促进他学习的积极性，激起孩子想回到校园的迫切心情。
一个好心态
家长平时要跟孩子多交流，引导他说出自己的想法，然后用正确的方向指引，帮助孩子正确认识思考。
试着体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受和立场，站在他的角度来思考问题，用他可以接受的方式来解释。
家长自己更要保持乐观，营造轻松的生活氛围和学习环境，避免孩子沉浸在负面的环境中。
了解孩子，支持孩子，父母就是孩子最好的引路人。
一个新目标
开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。
计划最好按时间划分，定一个周期时间表，明确每阶段要重点学习的内容；定一个每日时间表，明确每一天如何学习。
也要包含课内和课外的内容，课内关键在于怎么听好课，课外关键在于怎么解决学习问题。
鼓励孩子制定学习目标，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦。
一张待读清单
帮孩子选一份适合他的书单，家长要注意这几点：
关注孩子的成长。书籍要引发孩子的思考，随着孩子年龄增长，思想越来越深邃，书籍选择也要更有深度。
了解孩子的偏好。有的孩子喜欢历史，有的喜欢文学，有的喜欢科普，家长摸清孩子的读书偏好，在此领域选择最优质的书籍给孩子读，有助于孩子在某个领域的深钻。
结合当下时事。生活就是最好的教材，家长不妨选择一些关于疫情、自然、生命的书籍，让孩子的思考更深一层。
一套新的开学用品
对于很多孩子来说，对新学期唯一的期待可能就是购买新的学习用品了。
在暑假结束前，家长可以陪孩子一起准备新学期的学习用品，用新装备唤起孩子对新学期的向往。
比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等学习用品。
03
开学后防疫要求
1.开学当日按各年级要求的时间错峰到校（返校错峰时间另行通知），家长即送即走，，避免交通堵塞。
2.返校时要随身携带足量的口罩等个人防护用品，全程佩戴好口罩，做好手部卫生。
3.上下学选择安全的交通方式。尽量不乘坐公共交通工具，如需要乘坐公共交通工具时要按照疫情防控要求，全程科学规范佩戴口罩，减少交叉感染。
4.如返校途中或在校期间身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，并及时将有关情况报告学校。
5.在校期间，自觉按照学校规定进行健康监测。注意用眼卫生，积极参加体育锻炼。养成良好卫生习惯。
6.严格遵守学校进出管理规定，家长不到校送任何物品，学生放学后径直回家，做到两点一线。尽量避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所保持社交距离。
最后，建议家长关注班级群，保持与学校教师的通讯畅通，关注学校和老师发布的各项通知要求和温馨提示。配合学校工作，按时完成孩子的居家健康监测，每日进行体温测量、钉钉打卡等工作和教育教学各项要求。
开学在即，请大家务必牢记，防控不可松懈，每个人都是自己健康的第一责任人，做好个人防护，共同筑牢新冠防控大防线。如果家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学时的作息制度。请牢记，父母的陪伴才是对孩子最好的收心告白。
希望家长朋友将以上返校前须知逐条向孩子讲清楚，积极配合学校做好防疫和秋季开学工作，我们期待同学们健康返校，开启快乐的学习之旅。让我们携起手来，共同呵护孩子的健康成长，共创孩子的美好明天！
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