近三年，哈尔滨新区第十中学学生的近视率、肥胖率呈连续下降趋势。这与该校全方位注重学生营养健康教育不无关系。
经哈尔滨市国民营养健康指导委员会考核认定，去年12月，哈尔滨市第十中学校成为哈市首批被授予“营养与健康学校”称号单位之一，也成为哈尔滨新区唯一获此殊荣的学校。
哈十中将营养健康的理念贯穿在学生日常生活中的每个角落。团会、升旗仪式、板报、手抄报都是开展食物营养健康宣传的阵地，学校以学生的发展为本，关注师生良好的饮食，以规范的制度为保障，精细化、创新化管理，严格把好饭菜质量关、营养关。
学校开展了丰富多样的营养健康教育活动，邀请专业营养师为学生们举办讲座，传播食物营养、健康饮食的知识。学生们通过生动有趣的互动式学习，深入了解了食物的营养价值和健康饮食的重要性。
每年12月，学校都会举办营养周活动，开展健康饮食图片展、“营养达人秀”等活动，让学生通过制作营养食谱、展示营养食物等方式，养成良好的健康饮食习惯。
为了提供更健康的饮食选择，学校食堂精心调整了菜单，增设菜品种类，为师生提供多样化的健康食品选择，增加了新鲜水果、蔬菜和全谷物食品的供应。学校提供充足的饮用水设备，减少、高脂肪食品的比例。此外，学校还组织了各种体育活动和课外兴趣小组，鼓励学生积极参与体育运动，增强体质的同时，也注重培养学生积极健康的心态。
哈十中充分发挥家校协作的作用，利用学校公众号、致家长一封信等形式，向广大家长朋友宣传合理膳食、营养膳食的重要性，针对部分小胖墩，学校营养师积极与家长沟通，为家长提供营养建议和家庭饮食指导，促进孩子们在家的饮食习惯也发生明显改善，家长们对学校的营养健康工作给予了高度评价。
近年来，哈十中秉持“让生命从此更精彩”的办学理念，积极构建“水石清华”学校文化，先后被评为全国校园足球特色学校、全国国防教育特色学校、全国中小学先进后勤学校、黑龙江省体育艺术基点校、哈尔滨市文明校园标兵、哈尔滨市普通高中人文特色学校。学校大力倡导营养健康理念，全面优化校园生活品质，为全体师生的健康生活保驾护航。
金红亮周旭阳哈尔滨日报记者张焱
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